Gesichtspflege

Pflege für ein schönes Gesicht

Das Gesicht zählt zu den empfindlichsten Körperregionen. Die Gesichtsplege mit den richtigen Kosmetikprodukten ist daher besonders wichtig. Eine perfekte Gesichtspflege erfüllt mehrere Funktionen. Zum einen soll sie die Gesichtshaut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen und vor Austrocknung bewahren, zum anderen die Abwehrkräfte in der Hautbarriere zu stärken und Fehlfunktionen auszugleichen. Wenn diese Ziele durch eine gute Gesichtspflege erreicht sind, werden viele Hautstörungen erst gar nicht in Erscheinung treten. Auch bei der Gesichtspflege kommt es zur Auswahl der richtigen Kosmetikprodukte wieder auf den Hauttyp an.

Es ist für den Verbraucher wichtig, die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte zur Gesichtspflege zu erkennen. Konservierungsmittel oder Parfumstoffe könnten gerade im empfindlichen Gesichtsbereich Allergien auslösen. Erstklassige Gesichtspflegeprodukte basieren auf naturbelassenen Inhaltsstoffen, sie enthalten hautverwandte Inhaltsstoffe, stabilisieren den Säureschutzmantel und führen der Gesichtshaut nur das zu, was sie wirklich braucht. Die individuelle Zusammenstellung der Gesichtspflege erfolgt aufgrund des Ergebnisses einer umfangreichen Hautanalyse beim Fachkosmetiker.

Gesichtsreinigung

Tägliche und gründliche Gesichtsreinigung ist ein Muss. Dabei soll sie so gründlich wie möglich und so sanft wie möglich sein. Schäumende Waschcremes eignen sich gut zur Gesichtsreinigung fettiger Haut. Weil dieser Hauttyp oftmals durch Mitesser und Pickel belastet ist, sollten Syndets verwendet werden, die auf den ph-Wert der Haut abgestimmt sind. Konventionelle Seife könnte das Pickelproblem noch verstärken. Bei der Gesichtsreinigung empfindlicher Haut kommt es sogar auf die Wasserqualität an. Es ist sinnvoll, Thermalwasser aufzusprühen und vorsichtig abzutupfen. Kalkhaltiges Wasser ist nicht geeignet. Reinigungsmilch oder Lotionen sollten frei von Alkohol oder Duftstoffen sein. Ältere, reife Haut hat einen erhöhten Reinigungsbedarf und benötigt ein Extra an Pflege.

Als besonders geeignet haben sich Extrakte aus Nachtkerzenöl, Seidenproteinen oder Soja erwiesen. Bei trockener Haut kommen rückfettende Reinigungsprodukte zum Einsatz, beispielsweise Reinigungsmilch mit Irisextrakten. Es kann mit alkoholfreiem Tonic nachgereinigt werden. Bei der Gesichtsreinigung aufgrund der Entfettung der Haut nicht übertreiben und immer darauf achten abends vor dem Zubettgehen Make-up Reste zu entfernen. Beim Abschminken muss die Gesichtsreinigung besonders behutsam vorgenommen werden. Wer möchte, kann auch ein Gesichtswasser anwenden, dies ist aber nicht zwangsläufig. Es sollte ohne Alkohol sein, danach bitte eine fettreiche Creme, sogenannte Öl-Wasser Emulsion, auftragen um die Feuchtigkeit in der Haut zu erhalten.

Gesichtsmasken

Gesichtsmasken kann man selbst machen, sie sind als Fertigpackung in vielen Ausführungen im Handel erhältlich oder genießt die Profimaske im Kosmetikstudio. Wer seiner Gesichtshaut etwas Gutes tun möchte, sollte sich für eine Gesichtsmaske entscheiden. Ein kleiner Luxus, den sich jeder gönnen sollte, auch die Männer sind hier gefragt. Um nach einem anstrengenden Tag in den Genuss einer Gesichtsmaske zu kommen, reicht schon oft ein Blick in den Kühlschrank. Für eine zarte und geschmeidige Haut eignet sich bestens eine Honigmaske. Einfach ein Eiweiß, einen Teelöffel Honig und etwas Zitronensaft miteinander vermischen und sofort auftragen. Die Maske etwa 20 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abspülen.

Die Gurkenmaske ist der Klassiker unter den Gesichtsmasken. Sie ist besonders bei unreiner oder fettiger Haut zu empfehlen. Sie verschafft der Haut einen Frischekick und müde Gesichtspartien gehören der Vergangenheit an. Einfach eine Salatgurke in dünne Scheiben schneiden und möglichst die gesamte Gesichtshaut damit bedecken. Die Halspartie darf mitbehandelt werden. Alternativ können die Gurken auch püriert werden, dann wird die breiige Masse aufgebracht. Die Bananenmaske eignet sich gut für den empfindlichen Hauttyp. Es sollten nur reife Bananen verwendet werden und die Bananenmasse kann mit ein paar Teelöffeln Sahne angereichert werden.

Frische Obstsorten der Saison , beispielsweise Himbeeren, Erdbeeren oder Äpfel, können püriert mit eingebracht werden. Die Eigelbmaske gilt auch in Fachkreisen als wahrer Fältchenkiller. Außerdem verbessert sich die natürliche Spannkraft der Haut. Bei allen Gesichtsmasken sollten die sensiblen Augenpartien ausgespart werden. Die Einwirkzeiten sollten nicht wesentlich überschritten werden. Vor dem Aufbringen einer Gesichtsmaske sollte die Haut gründlich gereinigt werden, um Make-up Reste zu entfernen. Sind die Poren verstopft, können die Wirkstoffe der Gesichtsmaske nicht oder nur sehr schwer in die Haut eindringen.

Gesichtscreme

Eine Gesichtscreme ist stets auf die Bedürfnisse der empfindlichen Gesichtshaut abgestimmt. Im Vordergrund steht die ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit. Man spricht daher im Zusammenhang mit Gesichtscremes auch von Feuchtigkeitscreme. Je nach den Anforderungen gibt es reichhaltige, fettfreie oder auch sogenannte nicht komedogene Gesichtspflegecremes. Fett ist als Zutat in einer Gesichtscreme eher unterrepräsentiert, um die Entstehung von Pickeln und Mitessern nicht zusätzlich zu fördern. Zudem gibt es speziell gemischte Kompositionen für Männer und Frauen, Kinder und Erwachsene. Die Inhaltsstoffe Hyaluronsäure, Glycerin und Harnstoff eignen sich hervorragend zur Feuchtigkeitsversorgung der Gesichtshaut.

Natürliche Feuchtigkeit spenden zugesetzte Extrakte aus der wasserreichen Pflanze Aloe Vera. Bei allergischer Vorgeschichte sollte die Gesichtscreme frei von Parfumstoffen und Konservierungsmitteln sein, um Hautirritationen zu verhindern. Es sollten vielmehr Paraffine und natürliche Wachse enthalten sein, um einen feinen Film auf der Hautoberfläche zu bilden, der die Feuchtigkeit in der Haut erhält. Es gibt Universalcremes oder spezielle Pflegeprodukte. Creme ist also nicht gleich Creme. Gesichtscremes die den Alterungsprozess aufhalten, werden auch als Anti Aging Creme bezeichnet.

Trockene Haut wird am besten mit einer Gesichtscreme versorgt, die Fett und Feuchtigkeit in etwa gleichen ausgewogenen Anteilen enthalten. Eine Gesichtscreme für fettige Haut enthält einen hohen Feuchtigkeitsanteil, um die überschüssige Talgproduktion der Haut auszubalancieren. Unreine Haut mit Pickeln und Mitessern wird mit einer antibakteriellen Gesichtscreme gepflegt, die zudem auch hautberuhigende Essenzen aus Kamille oder Panthenol enthalten sollte.

Die richtige Kosmetik

Kosmetikartikel gehören heutzutage zu denen am meisten verkauften Beautyprodukte. Unter der riesigen Auswahl das richtige Produkt für sich zu entdecken, ist nicht immer ganz leicht. Dennoch gibt es einige Kriterien, um die Auswahl sinnvoll einzuschränken. Die meisten Verbraucher achten zum Glück sehr auf ihre Gesundheit und sind recht kritisch bei der Auswahl von Kosmetika und Beautyprodukten. Die Ungefährlichkeit und Unbedenklichkeit der verwendeten Produkte sollte schon gewährleistet sein. Ware aus dem Ausland ist nicht immer gemäß den EU Richtlinien gekennzeichnet, und so muss nicht unbedingt das drin sein, was draufsteht. Hier hat sich schon so mancher Kosmetikartikel als die reinste Mogelpackung entpuppt. Andererseits muss billig nicht unbedingt schlecht bedeuten.

Viele Produkte sind auch völlig überteuert, gemessen am Nutzen für den Verbrauchern. Bei speziellen Kosmetikprodukten mit schriller Werbung sollte man besonders hellhörig werden. Auch eine gut zusammengestellte Anti Cellulitis Creme kann diese Hautstörung nicht über Nacht sozusagen wegzaubern. Hier klaffen Anspruch und Wirklichkeit weit auseinander. Bei der Auswahl der richtigen Kosmetik lohnt sich immer eine fachlich kompetente Beratung, wenn man sich unsicher ist. Außerdem sollte man der Zutatenliste Beachtung schenken. Diese bestimmt den wahren Inhalt des Produktes, was die Werbung oft verschweigt. Information ist bei der Auswahl der richtigen Kosmetik alles.

Gymnastik fürs Gesicht

Gesichtsgymnastik wirkt. Wenige Minuten am Tag reichen aus, um die Haut zu straffen und das Bindegewebe und die Gesichtsmuskulatur zu stärken und zu festigen. Jede Muskelgruppe des Körpers will bewegt und beansprucht werden. Das gilt auch für unsere Gesichtsmuskeln, auch wenn es für den einen oder anderen erstmal gewöhnungsbedürftig erscheint, ausgerechnet Gymnastik fürs Gesicht zu praktizieren. Lachen allein ist schon eine Art Gesichtsgymnastik und es würde uns allen gut stehen, einfach mal öfter herzhaft zu lachen. Wichtig ist beim Gymnastiktraining fürs Gesicht die Regelmäßigkeit, man kann in jedem Alter damit beginnen und kann es ruhig langsam angehen lassen.

Wer schon Falten hat wird über die Wirkung verblüfft sein. Gymnastik fürs Gesicht wirkt zum einen prophylaktisch, so dass Fältchen erst gar nicht entstehen, zum anderen werden bestehende Störzonen, wie weiche Wangen oder ein Doppelkinn günstig beeinflusst. Welche Übungen praktiziert werden, hängt von persönlichen Erfordernissen ab. Beispielhaft werden nachfolgend 2 effektive Übungen für feste Wangen und ein straffes Kinn beschrieben.

Die Übung feste Wangen beginnt, indem die Backen erst mit Luft aufgeblasen und dann die Luft zwischen den Wangen hin und her bewegt wird. Zusätzlich mit den flachen Fingern gegen die aufgeblasenen Wangen klopfen und so die Luft langsam ablassen. Bei der Übung gegen Doppelkinn halten sie bitte den Kopf gerade und platzieren eine Faust unter das Kinn. Anschließend öffnen sie bitte langsam den Mund, während die Faust einen Widerstand durch leichten Gegendruck leistet. Die Spannung bitte etwa 10 Sekunden halten und jede Gymnastikübung täglich 5 bis 10 mal wiederholen.