Egal ob man selbstständig ist und von zu Hause in einem Homeoffice arbeitet, oder ob man den Arbeitsraum privat nutzt- für viele Menschen ist ihr Büro ihr zweites zu Hause. Dies ist der Raum, in dem sie sich die meiste Zeit am Tag aufhalten. Da versteht es sich von selbst, dass man sich in diesem Raum auch wohlfühlen sollte. Ein Schreibtisch, PC und Büroschränke genügen längst nicht, um aus dem Homeoffice einen gemütlichen und attraktiven Raum zu machen. Im besten Fall lädt man Kunden in dieses Büro ein, diese sollen sich ebenfalls wohlfühlen. Dementsprechend verläuft anschließend das Gespräch und eventuell steigen die Erfolgschancen. Das nur von der Ausstattung und Einrichtung des Büros abhängig zu machen, ist falsch. Dennoch fördert ein behagliches Ambiente den Draht zu Kunden und vor allem die eigene Motivation.
7.1 Vorüberlegungen: Arbeiten zu Hause oder Wohnen im Büro?
Es gibt immer mehr Menschen, die sich in den eigenen vier Wänden ein Arbeitszimmer, oder einen separaten Bereich einrichten. Gründe dafür gibt es zu Hauf: ein reiner Computerarbeitsplatz, an dem man im Internet surfen und E-Mails beantworten kann, berufliche Aufgaben können nach Feierabend oder an den Wochenenden schnell erledigt werden, oder eine selbstständige Tätigkeit kann in den eigenen vier Wänden ausgeübt werden.
Ein Arbeitszimmer bietet enormes Potenzial. Sie können sich weiterbilden, einer Heimtätigkeit nachgehen, von zu Hause aus arbeiten. Während eines Studiums bietet ein gut eingerichtetes Arbeitszimmer eine gute Basis zum lernen. Ihre Kinder könnten einen separaten Arbeitsraum auch dazu nutzen, um Hausaufgaben zu erledigen. Somit wäre der Lernbereich vom Spielbereich abgetrennt, was durchaus einen positiven Nutzen haben kann. Eventuell können sich Ihre Kinder besser konzentrieren, können eher abschalten und werden von Unmengen von Spielzeug nicht abgelenkt.
Wenn Sie wissen, dass Sie beruflich viel Zeit in Ihrem Büro verbringen, sollten Sie tatsächlich über ein Homeoffice nachdenken. Sie sparen sich die Anfahrtswege, sind schneller zu Hause, wenn Sie gebraucht werden. Allerdings sollten Sie klare Grenzen setzen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Es muss bestimmte Zeiten geben, in denen Sie nicht gestört werden dürfen, beispielsweise wenn Sie Kunden empfangen, wichtige Telefonate führen oder Schriftstücke aufsetzen.
Sie sparen sich nicht nur Zeit, sondern auch Geld. Arbeiten Sie in Ihrem eigenen Homeoffice von zu Hause aus, müssen Sie keine weitere Miete zahlen.
Das wegschließbare Schrank- Büro
In Zeiten der tragbaren Computer, der sogenannten Laptops bedarf es keinem riesigen Arbeitsbereich mehr. Früher, als die monströsen PCs irgendwo untergebracht werden mussten, gab es überdimensionale Tische, damit Maus, Tastatur und Monitor genügend Platz haben.
Heute, in der Welt des Mikrokosmos, wird alles zunehmend kleiner, kompakter. So könnte es ein abschließbares Schrankbüro geben. Der Laptop wird mit einem Passwort gesichert, sämtliche Dateien, Programme werden auf USB- Sticks oder Speicherkarten abgelegt. Sicherlich gibt es auch Papierordner, in denen Schriftstücke aufbewahrt werden. Doch all das nimmt nicht mehr viel Platz ein. All diese Sachen können nach Feierabend sicher in einem Schrank verschlossen werden. Das ist in zweierlei Hinsicht praktisch: zum einen liegen die Laptop und Speichermedien nicht achtlos herum (vor allem, wenn man von zu Hause arbeitet und Kinder hat), zum anderen sind diese zumeist sehr teuren Geräte vor Diebstahl geschützt. Und noch einen weiteren Vorteil hat ein solches wegschließbares Schranksystem: es ist platzsparend und niemals im Weg.
Schreibtisch
Schreibtische gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Es gibt sie aus verschiedenen Materialien bestehend, in bunt oder einfarbig, rund oder eckig. Sie haben die Wahl zwischen Eckschreibtischen, die sich perfekt in eine Zimmerecke integrieren oder einem freistehenden Schreibtisch. Es gibt auch Kombisysteme, die einen Schreibtisch mit mehreren Regalen und Ablagemöglichkeiten koppeln
Ob Sie nun eher von einem Holztisch oder einem Schreibtisch aus Metall angetan sind, liegt bei Ihnen. Kombinationen sind übrigens auch möglich. So bestehen bei einigen Modellen nur die Beine aus Metall, die Arbeitsfläche ist aus Holz.
Es versteht sich von selbst, dass der Schreibtisch in einem Homeoffice sehr stabil sein sollte. Schließlich wird der Tisch einiges aushalten müssen. Der Tisch muss nicht unbedingt in der Höhe verstellbar sein, es sei denn, Sie spielen mit dem Gedanken, Ihre Kinder auch an dem Möbel arbeiten zu lassen. Dann rentiert sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch allemal. Überlegen Sie, ob es wichtig für Sie ist, dass der Neigungswinkel des Tisches verstellbar sein sollte. Für Architekten und Künstler ist dieses Kriterium entscheidend.
In der Regel ist die Oberfläche eines Holzschreibtisches mit Klarlack versehen. Das verhindert zu schnelles Beschädigen und verleiht der Oberfläche eine glatte, angenehme Struktur.
Arbeitsstuhl
Wer täglich mehrere Stunden auf einem Bürostuhl zubringt, weiß, dass dieser komfortabel und bequem sein muss. Andernfalls kann das Sitzen zur unangenehmen Prozedur werden und schlimme Schmerzen verursachen.
Viele Bürostühle sind darauf ausgerichtet, dann man lange und bequem auf ihnen sitzen kann. Sie stützen optimal den Rücken, entlasten zusätzlich Bandscheibe und Wirbelsäule. Bestimmte ergonomisch geformte Bürostühle werden bedingungslos von Orthopäden empfohlen. Sie sollen vorbeugend und nachhaltig bei Beschwerden wirken.
Ergonomie ist eine Sache, Design eine andere. So gibt es im Bürostuhl- Sektor alles, was das Herz begehrt. Edle und teure Lederstühle, die weich gepolstert sind oder Stühle mit verschiedenen farbigen oder einfarbigen Stoffmustern. Noch heute ein Klassiker: der Drehstuhl. Doch auch der Urvater der Bürostühle hat sich weiterentwickelt. Heute findet man ihn mit Armstützen und funktionaler Wipp- Technik.
Wichtig: Probesitzen
Sitzen Sie unbedingt probe, bevor Sie sich für eine Couch, einen Sessel oder einen Stuhl entscheiden. Sie werden eine Weile Freude an dem Möbel haben wollen, also sollten Sie auf Ergonomie und Komfort achten.
Achten Sie nicht nur auf ein hübsches Aussehen, sondern auch darauf, was Ihnen das Möbel bieten kann. Menschen verspannen leicht, wenn sie lange Zeit in einer bestimmten Position sitzen. Deswegen ist es wichtig, dass Sie einen Stuhl, oder eine Couch haben, auf der Sie Ihre Sitzposition variieren können. Die Variation der Sitzposition stärkt außerdem die Wirbelsäule und gibt zusätzlichen Halt.
Wie sitzt man richtig?
1. Qualitativ hochwertige Sitzmöbel ermöglichen Ihnen eine leichte Gewichtsverlagerung Ihres Körpers.
2. Wunderbar sind Rückenlehnen, die höher geschnitten sind. So finden Nacken und Schultern ebenfalls Halt und sind von Verspannungen weniger betroffen.
3. Sitzen Sie auf einem Möbel, achten Sie auf Ihre Beine. Ober- und Unterschenkel sollten einen rechten Winkel bilden, die Füße müssen flach aufgestellt werden können.
4. Armstützen sind hervorragend für den Sitzkomfort und entlasten die Arme.
5. Gepolsterte Sitzflächen sollten weder zu weich, noch zu hart sein. Ansonsten könnte schmerzhafter Druck entstehen.
Stauraum
Stauraum im Homeoffice kann durch Aktenschränke, Regale und sonstige Ablagesysteme geschaffen werden.
1. Messen Sie Ihr Arbeitszimmer genau aus, bevor Sie sich dazu entschließen neue Möbel zu kaufen.
2. Zeichnen Sie die Maße auf ein Blatt Papier, denken Sie unbedingt an Fenster, Türen, Heizung und Steckdosen.
3. Verschaffen Sie sich einen Überblick darüber, was Ihr Homeoffice leisten kann und was es leisten muss. Brauchen Sie viel Platz für Aktenordner, Bücher oder sonstige Unterlagen? Dann überlegen Sie, ob Sie ein oder zwei verschließbare Aktenschränke in Ihrem Arbeitszimmer integrieren können.
4. Bietet Ihr Homeoffice nicht genügend Raum für ausladende Aktenschränke, greifen Sie auf Modelle mit Schiebetüren zurück. Diese beanspruchen nicht halb so viel Platz wie Modelle mit normalen Türen.
5. Regale sind ansehnlich und praktisch. Sie können Bücher beherbergen, oder auch eine hübsche Zimmerpflanze. Dekorationen machen ebenfalls etwas her und lockern das Raumgefühl etwas auf. Es gibt Regalsysteme, die man an die Wand schraubt, oder in die Ecke eines Raumes stellt. Sie kennen die Ressourcen Ihres Arbeitszimmers und wissen, welche Variante besser passt.
Ergänzung 2026
Der Text oben ist der unveränderte Originalartikel von 2011. Diese Ergänzung vom 09.11.2026 beschreibt, was sich seitdem geändert hat, und nennt Aussagen des Originals, die heute überholt oder ungenau sind.
Seit 2011 kommt es bei Büromöbeln stärker darauf an, wie Tisch, Stuhl, Bildschirm und Arbeitsablauf zusammenpassen. Das gilt im Büro, zu Hause und an gemeinsam genutzten Arbeitsplätzen. Ein verstellbares Möbelstück allein macht den Arbeitsplatz nicht ergonomisch.
Viele Beschäftigte arbeiten heute an mehreren Orten. Bei der Beschaffung gewinnen längere Nutzungsdauer und die Möglichkeit zur Reparatur an Gewicht; auch Wiederverwendung zählt stärker. Die Technische Regel für Bildschirmarbeit in Deutschland berücksichtigt diese Veränderungen.
Möbel müssen zum Arbeitsplatz passen
Die Technische Regel für Arbeitsstätten ASR A6, Ausgabe Juli 2024, bezieht mehrere Bereiche in die Beurteilung von Bildschirmarbeit ein: Möbel und Geräte am Arbeitsplatz ebenso wie den Arbeitsraum, seine Umgebung und die Arbeitsorganisation. Arbeitgeber sollen prüfen, ob der Arbeitsplatz zur Aufgabe und zu den Fähigkeiten und Körpermerkmalen der Beschäftigten passt. Bei gemeinsam genutzten Arbeitsplätzen gehört auch die wechselnde Nutzung in die Planung.
Für dich heißt das: Ein guter Stuhl gleicht weder einen unpassenden Tisch noch einen schlecht aufgestellten Bildschirm aus. Bei einem geteilten Arbeitsplatz sollten sich Stuhl, Tisch und Bildschirm schnell einstellen lassen. Beschäftigte brauchen außerdem eine kurze Anleitung, damit sie die Einstellungen anpassen.
Die ASR A6 ist eine Technische Regel zur Arbeitsstättenverordnung. Wer die Regel einhält, kann grundsätzlich davon ausgehen, dass die entsprechenden Anforderungen erfüllt sind. Welche Pflichten für einen Arbeitsplatz zu Hause gelten, hängt von der konkreten Arbeitssituation ab. Die Regel bedeutet nicht pauschal, dass jede Privatwohnung wie ein betriebliches Büro ausgestattet werden muss.
Sitzen und Stehen abwechseln
Ein höhenverstellbarer Tisch erleichtert den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Sein Nutzen hängt davon ab, ob du ihn im Arbeitsalltag verstellst. Langes Stehen ist keine sinnvolle Dauerlösung: Es kann ermüden und passt nicht zu jeder Tätigkeit. Wechsel zwischen sitzenden, stehenden und bewegungsreichen Aufgaben sind hilfreicher als ein festes Steh-Soll.
Studien zeigen vor allem einen begrenzten Nutzen: Sitz-Steh-Tische und begleitende Maßnahmen senken die Sitzzeit bei der Arbeit. Eine 2025 veröffentlichte Übersichtsarbeit über zwölf Studien berichtete je nach Messzeitpunkt eine Verringerung um 48 bis 88 Minuten pro Arbeitstag gegenüber Vergleichsgruppen. Eine weitere Meta-Analyse mit 24 Studien fand bei kombinierten Maßnahmen im Mittel 38 Minuten weniger Sitzen während der Arbeit.
Diese Zahlen versprechen keinen festen Effekt für jede Person. Auch folgt daraus nicht, dass der Tisch allein Rückenbeschwerden verhindert oder die Produktivität steigert. Eine Studie mit 271 Büroangestellten mit erhöhtem Blutdruck teilte die Teilnehmenden zufällig verschiedenen Gruppen zu. Nach drei Monaten fand sie keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen bei Arbeitszufriedenheit, Produktivität oder gesundheitsbezogener Lebensqualität. Plane den Haltungswechsel deshalb als Teil des Arbeitstags ein, statt von der Anschaffung allein eine Gesundheitswirkung zu erwarten.
Büroarbeit findet an mehreren Orten statt
In Deutschland arbeiteten 2019 13 Prozent der Erwerbstätigen zumindest gelegentlich von zu Hause; 2024 waren es 24 Prozent. „Gelegentlich“ bedeutete in der Erhebung, dass jemand in den vier Wochen vor der Befragung mindestens einmal zu Hause gearbeitet hatte. Homeoffice war dabei häufig ein zusätzlicher Arbeitsort: Nur 24 Prozent der Homeoffice-Nutzenden arbeiteten 2024 ausschließlich zu Hause.
Für gemeinsam genutzte Büros heißt das: Möbel müssen sich an unterschiedliche Personen anpassen lassen. Eine freie Bewegungsfläche, leicht erreichbare Einstellmöglichkeiten und eine verständliche Anleitung sind dabei praktische Voraussetzungen. Wenn ein Arbeitsplatz regelmäßig von mehreren Personen genutzt wird, gehört auch die Reinigung in die Planung.
Bei regelmäßiger Bildschirmarbeit zu Hause lohnt sich eine feste Arbeitsfläche mit einem geeigneten Sitzplatz. Ein Sofa und ein niedriger Couchtisch eignen sich nicht als Dauerlösung. Wenn du hauptsächlich am Laptop arbeitest, achte darauf, dass Bildschirm und Eingabegeräte eine entspannte Haltung zulassen. Eine externe Tastatur, Maus oder ein zusätzlicher Bildschirm können dabei helfen. Die Homeoffice-Zahlen sagen allerdings nichts darüber aus, wie viele Menschen zu Hause passend ausgestattet sind.
Möbel länger nutzen
Bei der Beschaffung zählt heute stärker, ob ein Möbelstück lange hält, repariert und weiterverwendet werden kann. Das Umweltbundesamt empfiehlt, vor einem Neukauf auch gebrauchte oder instandgesetzte Möbel zu prüfen. Bei neuen Möbeln zählen unter anderem die Herkunft des Holzes, emissionsarme Holzwerkstoffe, die Eignung für den Alltag und die Lebensdauer.
Achte beim Kauf deshalb nicht nur auf Materialangaben oder ein einzelnes Umweltzeichen. Prüfe auch, ob sich beschädigte Teile ersetzen lassen und ob Ersatzteile erhältlich sind. Daraus lässt sich nicht ableiten, dass gebrauchte Möbel immer CO₂ oder Kosten sparen. Das hängt vom jeweiligen Möbelstück und seiner weiteren Nutzung ab.
Auf EU-Ebene stehen Möbel auf der Liste der Produktgruppen, für die mögliche Ökodesign-Anforderungen geprüft werden. Die Europäische Kommission nennt 2028 als vorläufiges Jahr für ihre Arbeit an Möbeln. Daraus folgt noch keine pauschale Pflicht für einen Digitalen Produktpass bei allen Möbeln. Konkrete Anforderungen und Fristen hängen von späteren produktbezogenen Rechtsakten ab.
Hinweise zum Originaltext
Die hier zitierte Aussage aus dem Original lautet: „Noch heute ein Klassiker: der Drehstuhl.“ Der Drehstuhl ist weiterhin eine gängige Bürostuhlform. Die Formulierung ist deshalb nicht falsch, aber sie passt in eine bestimmte Zeit und lässt wichtige Punkte aus: Heute steht stärker im Vordergrund, ob der gesamte Arbeitsplatz zur Person, zur Aufgabe und zur Nutzungssituation passt. Auch Sitz-Steh-Arbeit und gemeinsam genutzte Arbeitsplätze gehören inzwischen zur Betrachtung.
Weitere Aussagen des Originals lassen sich ohne den vollständigen Wortlaut nicht zuverlässig zitieren und bewerten. Einzelne Maße, Normverweise oder Empfehlungen sollten daher nicht pauschal als überholt bezeichnet werden. Vor einer Korrektur müssen die Aussagen mit dem Original und den heute geltenden Regeln abgeglichen werden.
